Tâm sen

Liên hệ

Mã: GKTS Danh mục: Từ khóa: ,

Mô tả

Tâm sen là gì?

Còn được gọi là tim sen (mầm sen) nằm giữa hạt sen, vị đắng tính hàn, có tác dụng thanh tâm khử phiền, chỉ huyết sáp tinh. Dùng làm thuốc được ghi trong sách Thực tính bản thảo

Tên gọi khác: Liên tâm, tim sen, liên tử tama
Tên gọi theo khoa học: Embryo Nelumbinis

Mô tả về tâm sen

Tâm sen tươi là phần mầm của cây sen và được tách ra từ hạt. Đây được xem là dược liệu quý và thường được người dân sử dụng như một loại trà.
Tâm sen nằm bên trong hạt sen. Hạt sen được bao bọc bởi một lớp vỏ màu xanh và nhẵn. Nhân hạt trắng đục, được chia thành hai mảnh, khi tách đôi ra sẽ thấy mầm bên trong là tâm sen.
Dược liệu được tạo thành từ 4 mảnh lá non xếp lại, tạo thành một hình khối nhỏ, có chiều dài khoảng 10mm, đường kính tâm sen chỉ khoảng 1mm.
Đầu tâm có màu xanh lục sẫm và đầu còn lại màu vàng tươi. Phần này sẽ phát triển thành rễ và thân của cây sen sau này.

Tâm sen có tác dụng gì?

Theo y học cổ truyền

Theo các tài liệu của y học cổ truyền, vị thuốc tâm sen có vị đắng, tính hàn và được quy vào kinh Tâm, Thận. Với tính vị như trên, tâm sen có tác dụng đối với cơ thể như sau:

Giải nhiệt tạng tâm: Sử dụng dược liệu có khả năng chủ trị một số bệnh: Ôn nhiệt, tả nhiệt.

Trấn kinh an thần: Có tác dụng trị chứng tâm phiền, bất an dẫn đến chứng mất ngủ; đau đầu, hoa mắt, nhịp tim nhanh…

Trị chứng ù tai, khô miệng, táo bón, giáng áp, chỉ huyết, sáp tinh,…

Tác dụng trong y học hiện đại

Theo một số nghiên cứu, trong tâm có chứa các thành phần: asparagine và các alkaloid. Hai hoạt chất này có tác dụng như sau:

Alkaloid: Có tác dụng trấn an tinh thần, kéo dài giấc ngủ và trấn tĩnh.

Asparagine: Có hiệu quả hạ huyết áp, làm giãn thành mạch máu cơ trơn, giảm huyết lực huyết quản. Từ đó cải thiện tình trạng thiếu máu cơ tim, rối loạn nhịp tim.

4. Tâm sen uống như thế nào để phát huy hiệu quả

Cách sử dụng trà tâm sen đạt hiệu quả cao

Trà tâm sen giúp an thần, thư giãn:
Dược tính trong trà tâm sen rất mạnh, nhờ đó nó có thể làm mát, hạ nhiệt cho cơ thể trong thời gian ngắn. Trà tâm sen là sản phẩm có tính an thần, chính vì thế, chúng ta chỉ nên sử dụng với liều lượng thấp (khoảng 5-10g), đồng thời kết hợp sử dụng tâm sen với các loại thảo dược khác như mật ong, kỷ tử, hoa cúc,…

Mỗi ngày chỉ nên uống tối đa hai tách trà tâm sen để bảo vệ sức khỏe.

Lưu ý không nên uống trà khi đói.

Trà tâm sen chữa mất ngủ:

Nên uống nước trà tâm sen sau khi ăn tối khoảng 1- 2 giờ. Việc sử dụng trà tâm sen vào thời điểm này sẽ giúp trí não của bạn được thư giãn, cân bằng và đi vào cơ thể một cách dễ dàng. Điều này sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Mặc dù được coi là vị thuốc thần dược đối với sức khỏe, nhưng chúng ta không nên lạm dụng uống quá nhiều trà tâm sen bởi nó sẽ gây hại cho cơ thể. Lượng sử dụng an toàn cho một ngày không quá 20g.

Nếu lạm dụng sử dụng trà tâm sen trong thời gian dài sẽ gây ra các tác dụng phụ như mệt mỏi, suy tim, ức chế thần kinh, rối loạn lo âu,…

5. Tâm sen trị bệnh gì?

Theo sách “bản thảo bị yếu của cụ Uông Ngang đời Thanh” Phụ nữ sau sinh mất máu, sản hậu, đau đầu, chóng mặt… dùng tâm sen nghiền làm bột uống với nước gạo.

6. Ăn tâm sen tươi có tốt không?

Tâm sen tươi là phần chồi mầm xanh nhỏ nằm bên trong hạt sen trưởng thành. Sau khi thu hoạch hạt sen, người ta sẽ tiến hành sơ chế và lấy tim sen ra bên ngoài.
Dân gian thường sử dụng tim sen tươi để nấu cháo, pha trà lấy nước uống mà không hề biết rằng đây là cách làm gây hại đến sức khỏe. Các chuyên gia đông y khuyến cáo rằng, trong thành phần của tâm sen tươi có chứa độc tính, sử dụng lâu dài sẽ hủy hoại các dây thần kinh, thận và tim. Chính vì thế, trước khi sử dụng, tâm sen tươi cần phải được sao vàng hạ thổ để loại bỏ độc tính ( việc sao vàng hạ thổ tim sen nghĩa là dùng nhiệt lượng để sao vàng tim sen, khiến phần thân của tim sen không còn màu xanh và không bị cháy).

7. Tác dụng của tâm sen cho bà bầu?
Không thể bác bỏ những công dụng tuyệt vời của tâm sen đối với sức khỏe con người. Hiện nay chưa có nghiên cứu nào cho rằng uống chè tâm sen không tốt cho bà bầu. Do đó bà bầu có thể uống trà tâm sen vì nó có rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho mẹ và bé, không những thế nó còn giúp mẹ bầu an thần, ngủ ngon. Góp phần không nhỏ trong việc lưu thông máu, tăng cường nhịp tim, chống phù nề khi mang thai.

Liều lượng sử dụng cần chú ý theo đúng nguyên tắc, không nên lạm dụng trà. Mỗi ngày nhiều nhất bà bầu chỉ nên sử dụng 3 – 5 gam là đủ.

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Chỉ những khách hàng đã đăng nhập và mua sản phẩm này mới có thể đưa ra đánh giá.